Лениногорские вести

Лениногорский район

18+
2024 - год Семьи
Новостная Лента

7 признаков психического здоровья — проверьте себя

Психическое #здоровье не менее важно, чем физическое. Оно позволяет эффективно функционировать и жить в состоянии благополучия, справляться со стрессами и продуктивно работать.

 

  • По каким критериям можно его оценить?
  • Как заметить, если что-то не в порядке и нужна помощь?
  • Как сохранить или восстановить психическое здоровье?

Обсуждаем эти вопросы с психотерапевтом Кунцевского центра Evolutis clinic Екатериной Киселевой.

Критерии психического здоровья

Есть несколько основных параметров, которые говорят о том, что все в порядке.

№1 — осознание себя. Человек может быстро и легко вспомнить все с момента просыпания и в ходе бодрствования: осознать, кто он, где находится, что и зачем делает.

продолжение в источнике

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
2VtzqxEDZTN
2
X