Чай из лаврового листа? Повысит иммунитет. Проверено!

Пора давно понять, что травы и специи, которые мы ежедневно добавляем в блюда, несут в себе больше, чем просто аромат и вкус.

Это настоящие кладези и источники прородной силы и магии!

Поэтому, использовать лаврушку только в суп, рагу и пельмени - кощунство!
КОгда в ней столько полезных свойств:
? лавровый лист содержит полезную дозу витаминов А, С, магния, кальция, марганца, калия и железа;
? успокаивает боли в теле: сделайте отвар из 4-5 лавровых листьев в 1 литре воды и добавьте в ванну, чтобы снять воспаление мышц и омолодить организм;
? облегчает боль в суставах при артрите: просто разотри эфирное масло на болЮчий участок;
? помогает в пищеварении: уменьшает метеоризм?;
? на фоне налаженного пищеварения - похудение - как побочный эффект!
? обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

рецепт прост, или нам понадобится на 4 порции:

• 4-5 лавровых листа
• 1 палочка корицы (или 1 чайная ложка молотой корицы)
• 1 литр воды

☕️ Как приготовить?

• Довести воду до кипения в кастрюле;
• Добавить лавровый лист и корицу в воду и оставить на медленном огне на 10-20 минут.
• Процедить, добавить любые желательные подсластители (сахар, мёд, стевию - если надо) и наслаждаться.

⚠️Совет от профессионалов: чай можно сохранить в холодильнике и наслаждаться им (холодным или горячим) в течение одной недели.
И конечно же, можно добавить по вкусу другие специи, мёд и лимон!

Яндекс Дзен