Что нужно есть, чтобы печень очищалась: любимые продукты жизненно важной железы
Эффективная работа печени имеет большое значение не только для процесса переваривания пищи, но и для очистки крови. Так как она выводит из организма токсины, то ей регулярно необходима детоксикация.
Очистить её можно разными способами, но проще всего ввести свой рацион определённые продукты. Они есть на кухне практически всегда.
Когда печень необходимо чистить
Негативно сказывается на печени приём лекарственных препаратов, жареная и жирная пища, алкоголь и переедание, регулярные стрессы. В то же время печень не только очищает кровь, но и синтезирует белок, а также разные биохимические вещества, которые необходимы организму.
Печень участвует в выработке желчи, которые нужны для усвоения жирорастворимых витаминов (А и К).
На то, что печени необходима помощь, указывают следующие симптомы:
- хроническая усталость, частые инфекции и сниженный иммунитет;
- нерегулярный стул;
- проблемы с кожей;
- выпирающий живот и боль в правом боку.
Избавиться от всех неприятностей можно, если регулярно чистить печень. Только важно обязательно проконсультироваться у врача.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
