Диетические овощные оладьи для ПП-завтрака!

Диетические овощные оладьи

Ингредиенты:

• кабачок — 400 г
• морковь — 180 г
• яйцо — 1 шт
• мука цельнозерновая — 2 ст.л
• соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Морковь и кабачок натираем на терке. Солим и перемешиваем.
2. Даем постоять 10 минут, затем сливаем выделившуюся жидкость, слегка отжав овощи.
3. Добавляем яйцо и муку, перемешиваем.
4. Обжариваем оладьи на капле масла на среднем огне до румяной корочки с обеих сторон.

Приятного аппетита!

Фото:https://pixabay.com

Источник:https://www.dobrohub.ru/retsepty/dieticheskie-ovoshhnye-oladi-dlja-pp-zavtraka