Новостная Лента
Долой лишний вес: пивная диета.
Сегодня я хочу предложить вашему вниманию не что иное как пивную диету. В своём стремлении похудеть толстушки кидаются из крайности в крайность, так почему бы и не попробовать очередную диету, особенно если вы любитель пива?
Многие утверждают – от пива полнеют однозначно и если пить его много, то этот пенный напиток вызывает ожирение. Как говорится, «пейте пиво пенное – будет пузо здоровенное». Специалисты утверждают: ожирение – это чисто генетическое заболевание и передаётся оно исключительно по наследству. Так что успокойтесь, дамы и господа – пиво не содержит никаких веществ, ведущих к ожирению, просто пиво усиливает аппетит, да и закуска к пиву говорит сама за себя: сухарики, чипсы, кальмарчики, вяленая рыбка, орешки, короче, сплошная химия, вредная для здоровья.
В этих продуктах содержится слишком много соли, гораздо больше, чем нам требуется. От избытка соли страдают в первую очередь почки, сердце и суставы. К тому же запомните, что пиво – отличное мочегонное средство, а солёная пища как раз наоборот – удерживает жидкость в организме. От такого сочетания повышается кровяное давление, поэтому лучше всего пить пиво во время сытного обеда и в небольших количествах, без чипсов и орешков.
Пиво само по себе – не очень-то и калорийный продукт. В 100 г пива содержится примерно 45 ккал, для сравнения: в молоке – 70, хлебе – 260, лимонаде – 50, яблочном соке – 60.
К тому же пиво – один из самых сбалансированных напитков по своему составу, источник таких минеральных веществ, как цинк, железо, фосфор, кальций, магний и медь. В нём содержатся такие важные витамины, как В1, В2, В6, РР. Пиво выводит из организма яды, шлаки и холестерин.
Установлено, что ежедневный приём 250-300 мл пива повышает иммунитет и приводит в норму липидный (жировой) обмен. Также пиво благотворно влияет на состояние волос и ногтей, кожи.
Пивные ферменты оказывают успокаивающее действие, а растительные и крахмальные соединения способствуют хорошему пищеварению. Оно нормализует кровяное давление, расширяет сосуды и предотвращает спазмы. Между прочим, многие женщины используют пиво вместо лака для волос: оно хорошо закрепляет причёску и благотворно влияет на кожу головы, укрепляя при этом волосы. я сама часто пользовалась таким способом укладывания, держится причёска долго и не рассыпается.
Ну, а теперь пора перейти к пивной диете. Рассчитана она на семь дней.
1 ДЕНЬ: 100 г гречки и 1-1,5 литра пива;
2 ДЕНЬ: 100 г отварной курицы и 1-1,5 л пива;
3 ДЕНЬ: 100 г нежирного отварного мяса (любого) и 1-1,5 л пива;
4 ДЕНЬ: 100 г отварной рыбы и 1-1,5 л пива;
5 ДЕНЬ: любые фрукты и овощи, кроме бананов и винограда и 1,5 л пива;
6 ДЕНЬ: одно пиво – 2-2,5 л;
7 ДЕНЬ: только минеральная вода.
Кроме вышеуказанных продуктов больше ничего не ешьте. Курицу, гречку, рыбу готовьте без соли. Составители этой диеты утверждают, что за две недели можно сбросить до пяти килограммов и рекомендуют повторять её 1 раз в 2 месяца. А что, удобно. Только начнёт жена права качать, а ты ей – я на диете – и что тут скажешь? Как говорится, не прими во вред, а прими за лекарство…
Вообще-то моё мнение, если регулярно пить в больших количествах пиво, то так можно и спиться. Пивной алкоголизм создаёт ложное впечатление благополучия, ведь мы считаем, что пиво – не алкоголь и желание выпить пива не вызывает у нас такую тревогу, как желание выпить водки. В итоге бороться с влечением к пиву гораздо сложнее, чем с пристрастием к водке, так и развивается пивной алкоголизм.
Ладно, не буду о плохом, буду о хорошем. Если вас всё же заинтересовала такая диета, не забудьте проконсультироваться с врачом, можно ли вам применить её для себя и не будет ли каких-либо неприятностей для организма.
Валерия Лаптева
Фото: https://pixabay.com/ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
