Как часто нужно заниматься сексом и чем грозит полное отсутствие половой жизни?

Интимную близость можно воспринимать по-разному: кто-то хвастается количеством партнеров, а для кого-то секс возможен лишь с любимым человеком; одни гонятся за физическим наслаждением, в то время как для других это нечто духовное, сакральное.

Мы поговорили с сексологами и узнали, как часто стоит заниматься сексом, чтобы он не только радовал, но и приносил пользу, чем грозит полное отсутствие половой жизни и почему оргазм – это не главное.

«Снять напряжение» и «заниматься сексом» – это разные понятия

Установить «норму» занятий сексом невозможно, так как у каждого человека свои индивидуальные сексуальные возможности и потребности, уверена психолог-сексолог, ректор Университета сексологии РНСО Анна Котенева. «Но по статистике, еще со времен Фрейда считается, что, с точки зрения медицины, два раза в неделю занятия сексом для пары считаются нормой. Это такая точка отсчета здорового сексуального контакта», – отмечает она.

Сексуальная разрядка наступает непосредственно во время полового акта, и вовсе необязательно, чтобы он заканчивался оргазмом, подчеркивает Котенева.

«Особенно женщины очень в связи с этим страдают. Но природа у всех женщин разная. Хорошо, когда оргазм есть без каких-то усилий, потому что может так получиться, что это будет погоня именно за этим ощущением. У мужчин немного другая природа оргазма, нежели у женщин. Но нужно понимать, что сексуальная разрядка нужна прежде всего для того, чтобы происходил эмоциональный выброс. С точки зрения гормонального фона, происходят различные процессы, которые работают исключительно на то, чтобы снять стресс, сбросить негативную энергию. Поэтому можно смело сказать, что, когда мы говорим о сексуальной активности, на втором месте после репродукции стоит такое понятие как удовольствие. И оно целиком и полностью связано с сексуальным контактом», – говорит специалист.

продолжение в источнике