Лениногорские вести

Как наладить сон и успокоить нервы с помощью народных средств?

Смешайте по 1 ст. ложке измельчённой травы пустырника и цветов боярышника. Смесь залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день до еды и 1 раз перед сном. Примите ванну с хвойным настоем. Для приготовления настоя возьмите веточки сосны с шишками, залейте...

Смешайте по 1 ст. ложке измельчённой травы пустырника и цветов боярышника. Смесь залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день до еды и 1 раз перед сном.

Примите ванну с хвойным настоем. Для приготовления настоя возьмите веточки сосны с шишками, залейте холодной водой и прокипятите в течение 1/2 часа, затем закройте крышкой и настаивайте 12 часов. Для полной ванны требуется 1,5 л настоя.

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: