Новостная Лента
Как составить меню питания на день для быстрого похудения?
Прошел ровно месяц с того момента, как начал сушку своего тела. Давайте приступим к составлению дневного рациона.
Расскажу о трех фундаментальных правилах, которых лично придерживаюсь и которые помогают мне.
Увеличил количество приемов пищи до 6
Большое количество приемов пищи помогает мне сократить размер порции. Никогда не испытываю чувство голода.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
