Лениногорские врачи напоминают о необходимости профилактики простудных заболеваний весной

Однако, врачи рекомендуют не расслабляться. Первые весенние дни все еще могут омрачить ОРВИ, грипп, короновирус.

«Профилактика гриппа, острых респираторно-вирусных инфекций и новой короновирусной инфекции в Татарстане и Лениногорском районе продолжает оставаться актуальной. Хотя уровень заболеваемости сезонными простудными заболеваниями остается ниже эпидемического порога на 7,7%, идет небольшой рост заражения гриппом и ОРВИ, как среди взрослых, так и детей», — сообщила врач Лениногорского отделения Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Татарстан Рамиля Мухамадеева.

По ее словам, такой незначительный подъем ОРВИ наблюдается в конце эпидемиологического сезона каждый год. Это связано и с переходом зимы на весну, когда наблюдается сезонное снижение иммунитета. Поэтому, нельзя забывать о доступных мерах профилактики ОРВИ и гриппа. Защитные силы организма можно укрепить, бывая больше на свежем воздухе, занимаясь физкультурой и спортом. 

«Важно высыпаться, правильно питаться — ежедневно включать в меню молочные продукты, свежие овощи и фрукты, богатые витамином С. Кроме того, регулярно и тщательно мыть руки с мылом, чаще проводить дома влажную уборку и проветривание», — говорит Рамиля Мухамадеева. 

При появлении первых симптомов острой респираторной инфекции (высокая темпера тура, заложенность носа, ломота в теле, головная боль и др.) врачи настоятельно рекомендуют обратиться к специалистам, не заниматься самолечением, поскольку велик риск развития осложнений.

фото: Лениногорские вести.