О каких изменениях в организме могут говорить тяга к сладкой, соленой, жирной пище и кофе
Организм человека - химическая лаборатория. И, часто того не осознавая, мы идем на поводу у сигналов, которые дает нам наш мозг. Все, что касается пищи - особые знаки.
Сигнал - хочу соленого, а на деле - обезвоживание и срочно нужна вода. А соленое что делает? Задерживает воду...
Во время стресса хочется "заесть" всю грусть-печаль конфетами или мороженным? Дело в том, что желание съесть что-нибудь, да послаще, чаще всего сигнализирует о нехватке глюкозы. Но причиной может быть еще и дефицит, например, магния.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением!
Желание съесть солененькое:
- обезвоживание клеток,
- инфекции мочеполовой системы,
- дисбаланс микроэлементов и гормонов,
- дефицит электролитов,
- проблемы с надпочечниками.
Чем заменить?
В момент, когда очень хочется съесть соленого, важно соблюсти водно-солевой баланс. Идеальным вариантом будет выпить стакан воды, можно минеральной. И тогда посмотреть, осталось ли желание накинуться на соленые огурчики или крендельки.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
