Лениногорские вести

Лениногорский район

Новостная Лента

О каких изменениях в организме могут говорить тяга к сладкой, соленой, жирной пище и кофе

Организм человека - химическая лаборатория. И, часто того не осознавая, мы идем на поводу у сигналов, которые дает нам наш мозг. Все, что касается пищи - особые знаки.

Сигнал - хочу соленого, а на деле - обезвоживание и срочно нужна вода. А соленое что делает? Задерживает воду...

Во время стресса хочется "заесть" всю грусть-печаль конфетами или мороженным? Дело в том, что желание съесть что-нибудь, да послаще, чаще всего сигнализирует о нехватке глюкозы. Но причиной может быть еще и дефицит, например, магния.

Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением!

Желание съесть солененькое:

  • обезвоживание клеток,
  • инфекции мочеполовой системы,
  • дисбаланс микроэлементов и гормонов,
  • дефицит электролитов,
  • проблемы с надпочечниками.

Чем заменить?

В момент, когда очень хочется съесть соленого, важно соблюсти водно-солевой баланс. Идеальным вариантом будет выпить стакан воды, можно минеральной. И тогда посмотреть, осталось ли желание накинуться на соленые огурчики или крендельки.

продолжение в источнике

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса