Питьевые привычки, которые разрушают ваши кости

Скелет человека начинает формироваться еще в утробе матери, а продолжается процесс вплоть до 25-30 лет, когда костная масса набирает максимальные показатели. После этого ситуация меняется и в организме протекают обратные процессы — кости слабеют и становятся тоньше. Следствием этого является увеличение ломкости костей, частые переломы, которые хуже срастаются, увеличивается и риск остеопороза, и особенно это касается слабой половины человечества. Помимо естественных изменений, связанных с возрастом, на состояние костей влияет образ жизни человека и особенно рацион питания. Внимания заслуживают, в частности, некоторые питьевые привычки, разрушающие кости человека. Эксперты расскажут, какие напитки негативно влияют на состояние костей. Откажитесь от них и почувствуйте разницу.

продолжение в источнике