Почему для человека опасно не видеть горизонт

Резко выросло количество россиян, у которых в разы упало зрение. Почему это происходит и можно ли изменить ситуацию, рассказали врачи, сообщает ntv.ru.  

Первая, самая важная, причина – неправильное питание. Россияне недополучают ряд витаминов, которые необходимы глазам. Это относится к витаминам группы В: качественный сыр, кисломолочные продукты, шпинат, морская капуста, орехи, говяжья печень, настоящее какао. А мы привыкли перекусывать на бегу какой-нибудь булкой или, хуже того, чипсами. А соль, химические добавки и хлебобулочные продукты в большом количестве – это вредно для зрения. Да и не только для него, а в целом для организма.  

Второй причиной является урбанизация. Раньше русский человек наблюдал горизонт, а сейчас взгляд упирается в многоэтажки. Глазная мышца перестала работать так, как должна. Сегодня мы максимум, что пытаемся разглядеть, так это номер автобуса, лица прохожих. Медики называют это работой глаз в неполную амплитуду. Зрение изнашивается очень быстро из-за однотипной нагрузки, которая не требует особой фокусировки.

chelny-izvest.ru

Фото: https://pixabay.com/ru/