Лениногорские вести

Почему нельзя пить воду, которую оставляют на ночь

Люди часто оставляют на ночь воду на случай, если захочется попить. Удобно, когда стакан под рукой и вставать не нужно. Главное – не допивать ее утром.

Специалисты знают, что говорят, допивать оставленную на утро воду – риск для здоровья.

Что не так с водой, простоявшей до утра открытой?

Питьевая вода подвергается воздействию сразу нескольких факторов, каждого из которых достаточно, чтобы вылить ее утром и налить свежей.

Меняется кислотность

Химический состав изменяется за ночь, от контакта с воздухом в ней накапливается угольная кислота. В воде образуются карбонаты, как и бикарбонаты. Они не считаются вредными для здоровья соединениями, но на вкус влияют. Эта жидкость даже способна снизить щелочной баланс в желудке.

Действие факторов окружающей среды

В открытую чашку с водой всю ночь оседают пылинки, шерстинки домашних животных. Они и сами норовят засунуть туда нос. В стакане можно найти даже мелких насекомых, привлеченных источником влаги.

Изменение вкуса

Всего за полчаса жидкость меняется на вкус, становится затхлой и застоявшейся. Как только водопроводная вода постоит и наберет комнатную температуру, она меняет запах, вкус и даже вид. В водопроводной воде могут содержаться соли и другие примеси, которые через некоторое время выпадают в осадок.

Сложности с режимом сна

Если приучить себя пить по ночам, то и ночные походы в туалет не заставят себя ждать. А как только организм начнет просыпаться то за одним, то за другим, естественный цикл сна нарушится. Постепенно пробуждения будут все более частыми и долгими, утром будет сложнее открыть глаза, а днем появится желание подремать. А там и бессонница не за горами…

 

 

 

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: