Почему зимой принимать ванну полезнее, чем летом
Что греха таить — наверное, нет такого человека, который не любил бы понежиться в ванне, особенно в зимние холода. И это правильно, потому что в отличие от душа, купание не только поможет снять стресс, но и поспособствует более равномерному нагреву тела. В результате улучшается процесс кровообращения, все ткани получают больше кислорода. А ведь кислород, как известно, отвечает за обновление клеток организма, увлажнение тканей и молодость тела.
К тому же заметно усиливается иммунитет, ведь увеличивающийся кровоток быстрее начинает доставлять защитные клетки имунитета к атаковавшим нас вирусам и бактериям и злобные агрессоры, вторгнувшиеся в наш организм, истребляются до того, как успевают набедокурить в организме.
Отсюда вывод: если сильно замёрзли — лучше примите ванну, а не душ. Воду не делайте слишком тёплой, достаточно 38-39 градусов. Более горячая вода принесёт иммунитету больше вреда, чем пользы, к тому же может спровоцировать появление сухости и шелушения на коже.
Валерия Лаптева
Фото: https://pixabay.com/ru/
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
