Те, кто пьет зеленый чай, живут на 5-10 лет дольше других, да и болеют в 3 раза реже. Достаточно выпивать 2-3 чашки в день, ведь большие дозы некоторых веществ, содержащихся в зеленом чае, могут быть токсичны. Кроме всего прочего:
·Он выводит из организма радиоактивные вещества.
·Поможет справиться с аллергией на шерсть, пыльцу, химикаты, пыль.
·Хорошее профилактическое средство против рака.
·Нормализует холестерин.
·Уравновешивает нервную систему.
·Снимает воспаление горла.
·Лечит некоторые кожные болезни, даже применяемый наружно.
·Стимулирует похудение.
·Защищает кожу от вредных солнечных лучей.
·Понижает давление крови.
·Блокирует рост сахара в крови при диабете.
·Предупреждает разрушение зубов и болезни десен.
·Снимает риск пищевого отравления и улучшает пищеварение.
·Может подавлять вирусы гриппа и ВИЧ.
·Препятствует инфаркту миокарда и инсульта.
Зеленый чай с жасмином, благодаря эфирным маслам и приятному аромату, обладает седативными свойствами и является хорошим антидепрессантом. он помогает снять эмоциональное напряжение после рабочего дня и в то же время приводит в тонус почти так же, как кофе.
Еще один бонус нашему организму: при употреблении зеленого чая с жасмином снижается артериальное давление. Поэтому если у вас повышенное давление, то пейте этот вкусный ароматный чай без добавления сахара. Однако знайте, что на каждого человека он действует по-разному. Начинайте его прием постепенно и анализируйте после этого свое состояние.
Отлично поможет зеленый жасминовый чай тем, кто хочет похудеть, выводя из организма вредные вещества, в том числе холестерин, способствующий развитию атеросклероза.
Однако не всегда чай бывает полезен. Чай бывает вреден:
·Страдающим язвой. Хотя чай способствует пищеварению, однако страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также повышенной кислотностью в желудке, следует соблюдать умеренность. Все дело в том, что в здоровом желудке содержится соединение фосфорной кислоты, которая снижает секрецию желудочной кислоты в клетках стенок желудка, но содержащийся в чае теофиллин может подавить функцию этого соединения, результатом чего является избыток желудочной кислоты, а повышенная кислотность желудочного сока препятствует заживанию язв. Поэтому язвенникам имеет смысл ограничить потребление чая и ни в коем случае не пить крепкого чая. Им лучше пить чай с молоком и сахаром.
·Страдающим атеросклерозом и гипертонией в тяжелой форме. Больным с подобным диагнозом также следует пить чай с осторожностью, а в периоды обострения следует отказаться от употребления красного и крепко заваренного чая. Это напрямую связано с тем, что в чае содержится теофиллин и кофеин, действующие возбуждающе на центральную нервную систему. А когда кора головного мозга приходит в состояние возбуждения, кровеносные сосуды мозга сужаются, что особенно опасно для страдающих атеросклерозом и может вызвать образование тромбов в мозгу.
·Страдающим бессонницей. Чашка крепкого чая перед сном приводит в состояние возбуждения центральную нервную систему и головной мозг, учащается пульс, ускоряется кровоток. Естественно, что заснуть в таком возбужденном состоянии становится почти невозможно.
·Больным с высокой температурой. Принято считать, что крепкий горячий чай хорошо утоляет жажду и поэтому полезен при повышенной температуре. На самом деле это не так: это утверждение далеко от действительности. Британские фармакологи установили, что крепкий чай не только не приносит пользу страдающему жаром больному, но наоборот теофиллин, содержащийся в чае, повышает температуру тела. Теофиллин также обладает мочегонным действием и поэтому он делает неэффективными или низкоэффективными любые жаропонижающие лекарственные средства.
Если вы не пьете ни кофе, ни крепкий чай, можно найти для себя другие напитки, такие, как красный чай каркаде. Он вкусен и полезен и не зря пользуется популярностью. Вот только есть у него особенность: горячий каркаде повышает давление, а охлажденный, наоборот, понижает. Происходит это за счет высокого содержания витамина С, с помощью которого разжижается кровь. Так что, если у вас повышенное кровяное давление, заваривайте каркаде и пейте охлажденным, а если пониженное – горячим. А чтобы он не казался вам чересчур кислым, добавьте мед.
Автор: Валерия Лаптева
Фото: http://zapletkaidey.blogspot.ru/2017/12/blog-post_0.html
http://zapletkaidey.blogspot.ru/2017/12/blog-post_0.html
