Самый полезный продукт для гипертоников назвали медики
Медики из Американской ассоциации диетологов назвали самый полезный продукт для гипертоников. Им стала фасоль, пишет «Колмово.ру».
По словам специалистов, регулярное употребление фасоли идёт на пользу людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина. Диетологи отмечают, что если употреблять каждый день 120 граммов фасоли, то за три недели показатель холестерина улучшится на десять процентов.
Также в фасоли есть калий и натрий. Её употребление к тому же защищает от нездоровых процессов скопления клеток в кишечнике. В фасоли наблюдается высокое содержание целлюлозных волокон – 20% от массы.
Фото: https://pixabay.com/ru
http://zpravda.ru/news/novosti/samyy-poleznyy-produkt-dlya-gipertonikov-nazvali-mediki
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
