"Что одному хорошо, то другому - смерть!" - народная поговорка, прошедшая сквозь века. А народ наш - мудрый.
Многие люди, узнав о пользе продукта, начинают фанатично выискивать его на полках магазинов, покупать в больших количествах и "поправлять" здоровье.
При этом стирается из памяти важное правило - умеренность в еде и способность оценивать свое состояние здоровья, опираться на особенности и возможные патологии конкретно себя.
К примеру, несмотря на пользу цитрусовых, свеклы или цельнозернового хлеба, - организм человека с аллергией или непереносимостью глютена не оценит такую мнимую пользу. Данные продукты ему только навредят.