Лениногорские вести

Топ-7 натуральных продуктов для профилактики рака

Безусловно, эти продукты можно и нужно есть просто потому что они полезны. Но если существует предрасположенность к онкозаболеваниям, то включать их в свой рацион просто необходимо.

Базилик (орегано)

Действующее вещество - урсоловая кислота. Она содержится в зелени.

Включать в свое меню зелень базилика, блюда с орегано целесообразно для профилактики онко заболеваний легких, кишечника, поджелудочной железы. Норма – 50 г в день.

Схожим действием (то же действующее вещество) обладает кожура яблок, ягоды черники.

Морская рыба

Действующее вещество - витамин Д3.

Эффективен при раке молочной железы, толстой кишки, меланоме, аденоме.

Употребление морепродуктов 3 раза в неделю снижает риск раковых заболеваний в пять раз. 

Похожим действием обладают белые грибы, яйца.

Куркума

Действующее вещество куркумин.

Подавляет рост метастазов при всех видах рака. Норма – пять граммов в день. Это чайная ложка примерно. Ее можно добавить в салат, в кашу, в творог - получается еще и вкусно:)

Зеленый чай

ЭГКГ –полифенольное соединение.

Подавляет рост опухолевого процесса в простате, мочевом пузыре, кишечнике, печени, легких, поджелудочной железе, ротовой полости. Норма в день – 2 стакана чая.

Брокколи

Действующее вещество сульфорафан.

Сдерживает рост метастазов при опухолях селезенки, толстой кишки, простаты, желудка, груди. Схожим механизмом действия обладают другие виды капусты. Ежедневная норма потребления - 100 грамм.

Красный лук

Действующее вещество - кверцетин. Эффективен при раке кишечника, нейробластоме, лейкозе. Норма – 1 луковица в день.

Схожим действием обладает ежевика, малина, какао, капуста, шалфей, петрушка.

Цитрусовые

Действующее вещество – апигенин.

Очищает от токсинов печень, кровь, легкие, желудок. Норма – 1 плод в день.

Похожее действие имеют петрушка, красный лук, ромашка.

https://zen.yandex.ru/media/id/59a91a548139ba313943c3a3/top7-naturalnyh-produktov-dlia-profilaktiki-raka-5a34cd918139ba06ba669923?

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Последние новости
  • 19 января 2018 в 18:47
    Новости Лениногорска от 19.01.2018
  • 17 января 2018 в 19:08
    Новости Лениногорска от 17.01.2018