В Нижнекамске стартует новый сезон тренировок и правильного питания

(Казань, 24 февраля, «Татар-информ»). Куратор бесплатной массовой онлайновой образовательно-тренировочной программы Sotka (бывший «100-дневный Воркаут») объявил о старте весеннего запуска с 1 марта, сообщает пресс-служба Нижнекамского района РТ. 

С 2015 года в проекте приняли участие более 200 тысяч человек. Проект призван помочь привести себя в хорошую физическую форму и получить прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем. 

Организаторы программы отмечают, что все знания об активном образе жизни и правильном питании известны уже на протяжении многих лет. 

«Мы просто собрали информацию из более чем тысячи источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах», – рассказали о своей работе составители программы.

Далее специалисты обработали, структурировали и представили проект в виде стодневного образовательного курса.

http://eng.tatar-inform.ru/news/2019/02/24/643072/