Витамин D3. Не грозит ли передозировка, если употреблять дополнительно
Отвечаю на популярные вопросы о витамине D3. В какой форме употреблять? Не грозит ли передозировка витамина D3?Если употребляю мультивитамины или пью витамины optimen, нужно ли мне дополнительно при этом принимать витамин D3?
Эти 400 международных единиц, которые есть в суточной дозе, сейчас нисколько не отвечают нормам содержания в крови витамина D3.
Очень мало производителей, которые отвечают за свои слова, и заявленная дозировка не соответствует действительности.
Если дозировка соответствует, то все равно ее не хватает, почему что вопрос биодоступности витамина D3 он зависит от очень многих факторов. Собственного метаболизма человека и от его лишнего веса.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа