10 заповедей активного долголетия. А сколько из них соблюдаете вы?
Разве полезно рисковать? Неужели кратковременный стресс помогает организму? Что дает супружеская жизнь? И нужно ли много путешествовать? А вот об этом я и расскажу в статье. Буду рада услышать ответы в комментариях.
На днях я бегло прочитала книгу Баумана "Отменное здоровье после 60". И, хотя самой мне до этого числа еще далеко, но регулярно ищу свежую и интересную информацию по теме активного долголетия. Делюсь по горячим следам.
Мифы и статистика по долголетию
Часто говорят: мол, раньше пахали до седьмого пота, никаких стиралок да прочей бытовой техники. И ничего - жили же. Но насколько долго? Еще 3 века назад средняя продолжительность жизни в нашей стране составляла всего... 19 лет. А пятидесятилетние считались глубокими стариками. Изнурительная физическая работа, недоедание, отсутствие необходимой врачебной помощи и тяжелые роды делали свое печальное дело.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
