14 важных анализов крови для регулярного мониторинга здоровья и оценки метаболической ситуации
Контроль здоровья - одна из фундаментальных плит системы. Это не роскошь, а забота о себе. Повод не паниковать и глотать кучу таблеток, а заняться корректировкой образа жизни.
Поскольку мы на канале чаще всего обсуждаем вопросы веса, обмена веществ и хронического воспаления, то и список анализов будет сформирован в этом ключе.
Большая часть входит в биохимию и общий анализ крови, что-то стоит посмотреть дополнительно.
1. Глюкоза крови.
2. Инсулин.
3. Гликированный гемоглобин.
4. Гормоны щитовидной железы (ТТГ для начала, Т3 и Т4 - после, если с ТТГ что-то не так).
5. Фибриноген.
6. Триглицериды.
7. ДГЭА.
8. Гомоцистеин.
9. С-реактивный белок.
10. Тестостерон.
11. Эстрадиол.
12. Железо.
13. Медь.
14. Селен.
15. Хром.
16. Цинк.
17. Магний.
18. Калий.
19. Витамин Д.
20. Мочевая кислота.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
