15 основных групп продуктов для осознанного питания: формируем список покупок

Представьте, что покупаете себе квартиру, рабочее кресло, авто или ортопедический матрас — выбираете тщательно и рассчитываете на длительные отношения.

Сразу оцениваете, что устраивает, а что — нет. Если что-то не устраивает, корректируете модицификации под свой запрос.

Как мы недавно узнали, у нас тут с вами скучно, дорого, есть нечего, все сплошь пенсионеры и самозанятые любители скумбрии (видимо, допенсионный возраст, ненависть к скумбрии и отсутствие самозанятости — это предметы особой гордости спикеров-обвинителей).

Мне кажется, или мы действительно не в тренде? Сегодня на редкость модно и даже комильфо есть «нееду», спать мало, скакать бешеным сайгаком, неимоверно страдать — причем так, чтобы все были об этом в курсе, жить как в тумане, активно заниматься самоотрицанием, пить таблетки и «ничего не успевать».

А ведь все это просто плохое планирование... не более.

Осознанность — это своего рода менеджмент.

Остановился, проанализировал, выявил помехи, отредактировал, оптимизировал.

продолжение в источнике