19 идей для избавления от тяги к сладкому
Тема выходного дня у нас такая, чтобы вечером кто-то задумался, а стоит ли запускать ложку в этот тирамису или... ну его?
Почему я настолько против сахара?
Да потому что никто не умеет им правильно пользоваться.
Нам сахар не нужен - разве что совсем по чуть-чуть.
Зато производителю он нужен в огромных количествах. Чем больше в еде сахара, тем она заманчивее, тем чаще покупается и тем быстрее сметается. Обороты бешеные.
Сахар повышает привлекательность еды и делает ее чем-то большим, чем просто еда.
А все, что поступает в нас в количестве, превышающем потребности и возможности тела, - это лишний жир на боках, вывод из строя целых систем организма, хроническое воспаление и метаболические проблемы.
Мне больно смотреть в современные анализы и на композиции современных тел.
Ведь никто не находит причины не съесть сладкого.
Кто-то делает это прямо с утра и вместе с приемами пищи, кто-то - вообще вместо них.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа