Лениногорские вести

Лениногорский район

18+
Новостная Лента

33 суперпродукта, которые стоит включить в рацион для отличной физической формы, тонуса и высокого качества жизни

Сегодня выходной, поэтому говорим, как обычно, о вкусном, ценном и насущном: какие продукты помогают получить максимальное количество питательных веществ, легкость, много энергии и вообще - в разы улучшить качество жизни.

Почему я об этом говорю?

Пища должна давать супер-энергию и повышать настроение.

Но современная "мертвая" еда делает человека вялым, тучным и грустным.

И, что парадоксально, решать эти проблемы он пытается бОльшим количеством такой же еды.

Результат - хроническое воспаление, плохое настроение, затоксированность и метаболический синдром.

Но есть же продукты, которых требуется совсем немного, и они, как ластиком, стирают усталость, лишний аппетит, апатию, тяжесть в животе и... тягу к еде. Соответственно, килограммы тоже начинают убегать.

Такой еды нужно немного, она сама себя регулирует.

Вот почему правильное питание - это НЕДОРОГО.

продолжение в источнике

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
2VtzqxEDZTN