В день взрослый человек должен съедать не более 5 грамм соли. Именно такая норма считается безопасной. При регулярном превышении данной нормы, можно навредить здоровью и спровоцировать развитие опасных заболеваний.
1. Моче - каменная болезнь
Риск образования камней в почках возрастает, если в моче повышается уровень белка. А его уровень напрямую зависит от количества употребляемой соли.
2. Повышенное давление
