5 естественных способов сохранить здоровье суставов и замедлить их возрастную дегенерацию
Читала исследования и удивил один факт: дегенерация суставов - это не про 65+, а уже про 25+. Просто после 65 лет распространенность проблемы существенно повышается. И эти цифры не конечны - они потихонечку растут.
Только ли образ жизни виноват? Ну уж нет.
Обычно это уникальные для каждого цепочки факторов, но знаете, я пришла к интересному выводу: это гордиев узел, который все же можно разрубить.
Гордиев узел, представляющий собой метаболические проблемы современности.
Измените подход, и многое начнет незаметно меняться.
Исходя из опыта читателей канала и историй других практиков, я уверяю вас в том, что вы вполне можете начать путь к здоровью, даже не веря. Не видя перед собой ни цели, ни результата, ни горизонтов.
Более того, вера во что-то большое и розовое часто мешает и приводит к предвзятости и зашоренности.
Гениальное выражение: "Делай, что должно - и будь, что будет"
Люди, которые достигают вершин, отличаются от тех, кто сбивается с пути, тем, что они не считают каждую минуту, сколько им осталось идти.
Не перегружают себя ненужными ожиданиями и прогнозами, не представляют себе, как трудно сейчас и как тяжко еще будет.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
