6 способов улучшить здоровье легких
Возможно, вы этого не знаете, но ваши легкие, как и многие ваши органы, обладают некоторой резервной мощностью, чтобы помочь вам в ситуациях, которые угрожают вашему здоровью. Эта избыточная емкость, называемая физиологическим резервом и помогает вашим легким переносить инфекцию и хронические заболевания.
Курение или длительные заболевания легких, такие как астма, хронический бронхит или эмфизема, могут ускорить это снижение. Снижение резерва делает нас более уязвимыми для новых или внезапных проблем с легкими. Если у вас серьезная инфекция и у вас понизится функциональность легких по сравнению с тем, когда вы были моложе, у вас будет меньше резервных возможностей, и вы также не перенесете инфекцию.
Чтобы сопротивляться, примите меры, чтобы помочь увеличить или поддержать резерв легких и максимально улучшить их здоровье. Вот 6 стратегий, которые могут помочь.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Оставляйте реакции
