Новостная Лента
7 признаков психического здоровья — проверьте себя
Психическое #здоровье не менее важно, чем физическое. Оно позволяет эффективно функционировать и жить в состоянии благополучия, справляться со стрессами и продуктивно работать.
- По каким критериям можно его оценить?
- Как заметить, если что-то не в порядке и нужна помощь?
- Как сохранить или восстановить психическое здоровье?
Обсуждаем эти вопросы с психотерапевтом Кунцевского центра Evolutis clinic Екатериной Киселевой.
Критерии психического здоровья
Есть несколько основных параметров, которые говорят о том, что все в порядке.
№1 — осознание себя. Человек может быстро и легко вспомнить все с момента просыпания и в ходе бодрствования: осознать, кто он, где находится, что и зачем делает.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции