Быстрое решение проблемы отёков: узнайте, как вывести лишнюю воду из организма
Вода является основой всех клеток, тканей и органов в организме. Она необходима для поддержания водно-солевого баланса, регулирования температуры, увлажнения и защиты органов, а также активно участвует во многих химических процессах.
Человеческое тело состоит на 60–70% из воды. Жидкость играет важную роль в поддержании баланса в клетках и растворении питательных веществ. Недостаток воды может привести к обезвоживанию и нарушению обмена веществ. Не забывайте, что вода также выводится из организма при дыхании.
Ранее учёные больше интересовались экстремальными случаями обезвоживания и отравления водой, но сегодня уже есть доказательства того, что даже небольшая потеря воды может вызвать заболевания.
Признаки задержки жидкости в организме:
- видимая отёчность;
- повышение кровяного давления;
- изменения веса;
- гипонатриемия (натрий в плазме крови ниже нормы).
Один из способов определения задержки жидкости — осторожно надавить на стопу, лодыжку или икру. Если вмятина на коже не исчезает сразу, а сохраняется в течение нескольких секунд, это может свидетельствовать о задержке воды.
Почему организм задерживает воду? ПРОДОЛЖЕНИЕ В ИСТОЧНИКЕ Фото Лениногорские вести
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
