Чем опасны свежие фрукты и компот?

Россияне активно изучают новые диеты и стараются придерживаться правильного питания. Однако в полезности отдельных продуктов многие заблуждаются. Почему не стоит налегать на сухофрукты и чем вреден сыр на ночь — выясняли «Известия».

Где содержится скрытый сахар

Полезность фруктов никто не оспаривает. Однако их чрезмерное употребление может причинить серьезный вред организму. Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова отметила, что нельзя заменять полноценную еду одними фруктами, в том числе арбузом и дыней, так как большое количество фруктозы в организме может привести к проблемам с печенью.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В ИСТОЧНИКЕ