Чтобы поддержать своих детей в подготовке к ЕГЭ

Психологическая поддержка родителями детей во время подготовки к ЕГЭ — очень важный момент, определяющий его успешность в сдаче единого государственного экзамена. Именно для того, чтобы поддержать своих детей, помочь им приобрести большую уверенность родители учеников одиннадцатых классов попробовали сдать ЕГЭ по истории. 
Лениногорск присоединился к участию во Всероссийской акции «Единый день сдачи ЕГЭ родителями». Пробный экзамен по истории прошел в школе № 7, которая каждый год становится единой площадкой в Лениногорском районе для проведения ЕГЭ родителями будущих выпускников. Такая акция прошла уже в восьмой раз. Напомним, в 2023 году родители сдавали по русскому языку — один из двух обязательных экзаменов по ЕГЭ для их детей. 
На экзамен пришли родители учеников 11 классов со всех школ города. экзамен максимально приближен к настоящему. Во время пробного ЕГЭ родители, как настоящие выпускники, прошли через все процедуры экзамена: регистрацию, сдачу телефонов и личных вещей, заполнение бланков. А в помещение они вошли через рамку металлодетектора. 
Родители будущих выпускников собрались в актовом зале. Организаторы объяснили правила проведения экзамена, ответили на вопросы. Далее родителей проводили в аудитории. По словам педагогов, труднее всего на экзамене справиться с волнением. Порой родители переживают даже больше, чем дети. Пробное ЕГЭ перед экзаменами, как раз поможет, справиться с волнением перед стартом настоящего ЕГЭ.
«Думаю, нам, родителям, не нужно чересчур переживать и волноваться перед ЕГЭ. Наша тревожность передается детям — а в этом нет ничего хорошего. Наоборот, нужно настроить своих детей на позитив. Оттого, что скажем мы, мамы, своему сыну или дочери в день испытания, зависит его самооценка. Ведь мы своих детей любим не за оценки, а за то, что они у нас есть», — говорит Татьяна Ильясова, мама школьницы. Она считает, вечером перед днем экзамена нужно прогуляться, набраться сил, выспаться. А утром, позавтракав любимым блюдом, в хорошем настроении отправиться на экзамен. 
По словам Вагиза Санатуллина, начальника Управления образования в Лениногорском районе, наши выпускники традиционно хорошо сдают ЕГЭ, всегда есть стобальники. Главное — хорошо учиться все годы учебы в школе, ответственно отнестись к экзаменам, готовиться к ним. 
«История — предмет, которому сейчас уделяется большое внимание. Для школ уже выпущены единые государственные учебники для 10 и 11 классов, сейчас разрабатываются учебники для 5-9 классов. Каждый человек, школьник должен знать историю своей Родины, гордиться ею и правильно понимать исторические событие. формат пробного ЕГЭ для родителей нужен для того, чтобы они поняли, что ждет их детей на экзамене. С одной стороны — это ответственность, с другой — необходимость оставаться спокойными», — говорит Вагиз Санатуллин. 
Родители увидели и испытали на себе, как организован контроль за объективностью проведения ЕГЭ и каким образом происходит печать и сканирование контрольных измерительных материалов (КИМ) в пункте проведения экзамена.
Взрослые проделали работу — аналогичную той, которая будет предложена их детям на едином государственном экзамене, но только в сокращённом варианте. За 40 минут они постарались выполнить задания на знание основных исторических дат, процессов, личностей, хронологии событий российского государства и всемирной истории. Всего в акции в Лениногорске приняли участие около человек.
«ЕГЭ — очень сложный этап в жизни детей. Очень здорово, что организована такая акция, она сближает детей и родителей. Думаю, что каждый родитель, после написания экзамена сможет понять состояние ребенка. За два месяца до начала экзаменов еще есть время, чтобы позаниматься по тем темам, из-за которых ребенок переживает больше всего», — поделилась Гульнара Вагизова, заместитель руководителя исполнительного комитета по социальным вопросам.
Как рассказали в Управлении образования Лениногорска, инициатором проведения акции является Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки. 
Комментарий специалиста:

Вагиз Санатуллин. начальника Управления образования в Лениногорском районе:
Цель акции по сдаче ЕГЭ родителями — познакомить их с самой процедурой экзамена, чтобы они своими глазами посмотрели, что и как происходит. Думаю, родители убедились, что ЕГЭ не нужно бояться, ничего страшного в этом нет. Все проходит спокойно и доброжелательно. Надеюсь, папы и мамы, приняв участие в ЕГЭ, поделятся с детьми своими впечатлениями, смогут помочь своим детям приобрести большую уверенность в своих силах и спокойствие
К сведению
В 2024 году основной период единого государственного экзамена начинается с 23 мая и продлится до 1 июля. Досрочный — с 22 марта по 22 апреля. Дополнительный — с 4 по 23 сентября. Выпускников ждёт несколько значительных нововведений. Самое основное из них — и появилась возможность пересдать экзамен по одному из предметов до конца приемной кампании. С таким предложением выступил Владимир Путин в послании Федеральному собранию. Он пояснил: «механизм ЕГЭ должен совершенствоваться». 

Советы психолога родителям
• Чтобы поддержать ребенка, необходимо опираться на сильные стороны ребенка. Избегайте подчеркивания его промахов. Проявляйте веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах
• Создайте дома обстановку дружелюбия. Будьте одновременно тверды и добры, но не выступайте в роли судьи
• Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
• Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме вас, не сможет вовремя заметить его переутомление, эмоциональное состояние.
• Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто не мешал. Обратите внимание на питание ребенка: ему необходима питательная и разнообразная пища. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.
Советы психолога детям
Проконтролируйте свои мысли. Замените негативные на позитивные. Например, вместо «Я не справлюсь с этим экзаменом» думайте «Я подготовился хорошо, и я смогу справиться»
Поделитесь своими опасениями с друзьями, родителями или педагогами. Они могут предложить советы и поддержку, которые помогут справиться со страхом неудачи.
Регулярно выполняйте тренировочные тесты и контрольные работы, чтобы привыкнуть к формату экзамена и повысить свою уверенность.
Будьте реалистом. Понимайте, что идеальных результатов не существует, и главное — сделать все возможное, чтобы показать свои знания на экзамене.
Относительность результатов: Помните, что результаты ЕГЭ — это лишь один из этапов вашей образовательной и профессиональной жизни. У вас впереди будет множество возможностей для исправления и развития.