Лениногорские вести

Лениногорский район

18+
2024 - год Семьи
Новостная Лента

Диетологи: Свежевыжатые соки могут стать причиной развития диабета

Зарубежные врачи рекомендуют выпивать не более 0,5 стакана сока в сутки.

(Казань, 23 марта, «Татар-информ»). Диетологи из США заявили о том, что регулярное употребление свежевыжатых соков оказывает вредное влияние на здоровье человека и может вызвать диабет, сообщают «Известия». 

По словам специалистов, из-за разделения плода от кожуры соковыжималки в значительной объеме снижают содержание витаминов и клетчатки в напитке. 

«Некоторые овощные соки и большинство фруктовых, в отличие от цельных плодов, резко повышают уровень сахара в крови до драматических масштабов», — рассказывает врач-диетолог Робин Форутан. 

Также такой напиток не содержит некоторые антиоксиданты и полифенолы, которыми обогащена сердцевина цитрусовых фруктов. Врачи рекомендуют выпивать не более 0,5 стакана в сутки. 

Есть способ, который уменьшит негативное влияние соков на организм, считают диетологи. Для этого следует добавить в напиток часть мякоти.

 

 

Подробнее: https://www.tatar-inform.ru/news/2019/03/23/646110/

 

Свежие новости и актуальную информацию читайте в номерах газеты «Лениногорские вести» и «Заман сулышы», смотрите в программе «Новости Лениногорска»!

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
erid:2VtzqwJbVCj