Для мам с особенными детьми в Лениногорске провела групповую сессию психолог

Тема: «Колесо баланса».

Сессия началась с теплой приветственной беседы. Диана представила концепцию «Колеса баланса» как инструмент для анализа и гармонизации различных сфер жизни: семья, работа, здоровье, личное развитие, финансы, друзья и т.д.

Затем каждая участница выбрала из колоды метафорических карт те, которые ассоциировались у нее с каждой из сфер жизни. Этот этап вызвал эмоции и инсайты. Женщины делились своими чувствами, переживаниями и открытиями, возникающими при взгляде на выбранные изображения.

Диана умело направляла обсуждение, помогая участницам увидеть взаимосвязи между разными сферами жизни и определить приоритеты. Она использовала техники активного слушания и задавала наводящие вопросы, чтобы помочь матерям осознать свои потребности и желания.

В завершение сессии участницы определили конкретные шаги, которые помогут им уделять больше внимания важным для них сферам и чувствовать себя более счастливыми и удовлетворенными. Атмосфера в группе была наполнена поддержкой и вдохновением. Матери уходили с чувством уверенности и пониманием того, что баланс в жизни возможен, и они сами могут его создать.

Фото: «Дари добро».