Гастроэнтеролог поделился правилами питания для людей пожилого возраста. 8 основных факторов, которые многие упускают
Гастроэнтеролог - один из тех врачей, к кому массово направляют людей в возрасте 60+ лет. Увы, в нашей стране у людей изменения начинаются с органов ЖКТ.
Слабость, уныние и апатия, обессиливание - казалось бы, разве это область работы специалиста по лечению желудка и кишечника?
И, если глубже копнуть, то окажется, что ДА!
От работы кишечника зависит наше общее самочувствие, сила иммунного ответа, настроение, наличие либо отсутствие дефицитов витаминов и минералов. Поэтому не стоит пренебрегать советом обратиться к гастроэнтерологу и пройти комплексное обследование, если появились первые звоночки.
А если их нет (что, кстати, редкость), то стоит запомнить правила, к выполнению которых призывают врачи всех людей, достигших возраста 60+.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста.
Какой возраст считается пожилым?
В современном мире ВОЗ дает такое определение биологического возраста людей:
- 25-44 года - молодые люди,
- 45-59 лет - средний возраст,
- 60-74 лет - пожилой возраст,
- 75-90 лет - старческий возраст,
- 90+ лет - долгожители.
Причины, по которым люди пожилого возраста должны перестраивать рацион
1. Проблемы с зубами, их частичное отсутствие, что усложняет процесс пережевывания пищи и вынуждает есть более мягкую пищу.
2. Сокращается секреция слюнных желез (слюна тоже важный элемент на первом этапе пищеварения).
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
