Интернет перед сном приводит к хроническому недосыпу

(Казань, 5 августа, «Татар-информ»). Итальянские ученые из университета Bocconi, заявили, что существует взаимосвязь между хроническим недосыпом и интернет-зависимостью, сообщают «Известия». 

Из-за того, что человек сидит в Интернете перед сном, он лишается 25 минут дополнительного полноценного сна. Кроме того, ухудшается качество сна — человек часто просыпается в течение ночи.

По словам ученых, Интернет больше всего влияние оказывает на людей в возрасте от 18 до 30 лет.

Подробнее: https://www.tatar-inform.ru/news/2018/08/05/621626/

Фото: https://pixabay.com/ru/студент-ввод-клавиатуры-текст-849825/