Лениногорские вести

Лениногорский район

18+
2024 - год Семьи
Новостная Лента

Как контролировать тревогу?

Это вопрос, который чаще всего задается и в то же время чаще всего может являться причиной возникновения и развития тревоги.

Но почему так получается? Когда вы стараетесь что-то контролировать, все ваше внимание оказывается поглощенным процессом наблюдения, ожидания, готовности и возникающим в связи с этим напряжением.

продолжение в источнике

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
2VtzqxEDZTN
2
X