Как остаться здоровым осенью

Не так опасны ОРВИ, как их осложнения. Они возникают, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Вот тогда-то и появляются бронхиты, трахеиты, тонзиллиты, фарингиты и гаймориты. Многие не обращают на них внимания, и заболевания переходят в хроническую форму. Кстати, осенью все они тоже обостряются.

В связи с началом осени и нового учебного года появилась угроза всплеска сезонной заболеваемости вирусами гриппа и ОРВИ.

Грипп поражает одновременно большие массы людей, поэтому на данный момент в зоне риска находятся школы и детские сады, а также другие образовательные учреждения. Тем не менее горожане ведут активную жизнедеятельность, так как многие вышли из отпусков на работу, а учреждения образования открыли свои двери для школьников и студентов.

Пожилые люди стараются держать себя в тепле, особенно зону шеи и ноги, чтобы не продуло. А совсем крепкие советуют заниматься спортом и пользоваться народными средствами, такими как морс из свежих ягод и чай с медом. Лучшей профилактикой, по словам врачей, является своевременная вакцинация. И еще следует избегать переохлаждения организма во время плохой погоды.

Автор: Наталья Лакомкина

Фото: https://pixabay.com/ru/