Как отучить ребенка сидеть в телефоне?

Проблема зависимости детей от гаджетов сейчас одна из самых распространенных. К сожалению, когда ко мне приходят родители и задают этот вопрос, у меня возникает встречный: а кто их к этому приучил? Давайте разберемся.

Конечно, когда нужно отвлечь ребенка или, например, закапать ему капли в нос — нет ничего удобнее гаджетов. Ребенок занят. Всем хорошо. Но со временем это входит в привычку, и вот уже родители не могут оторвать сына от планшета и возмущаются, почему у ребенка нет других интересов.

Первый шаг, который нужно сделать, — признать, что зависимость от электронных девайсов не возникает сама по себе. Ребенок сидит в телефоне не потому, что он плохой или ленивый. Он так привык.

Стоит также проанализировать, как строятся ваши отношения: сколько времени вы проводите вместе, насколько доверяете друг другу, как часто разговариваете по душам. Если ребенок с головой уходит в гаджет — это тревожный сигнал. Возможно, он чувствует себя одиноким, неинтересным для взрослых, его единственный лучший друг — телефон или планшет. В виртуальном пространстве все наоборот: там он раскрывает свои качества, которые в реальном мире раскрыть не удается.

Но взять и отобрать у ребенка гаджет — неправильная стратегия

Сначала надо придумать и предложить альтернативу, чтобы избежать конфликта. Постарайтесь найти и заинтересовать ребенка другим делом, которое может его увлечь. Лепка, плавание, чтение, игра на гитаре. У каждого ребенка, особенно в таком любознательном возрасте, точно найдется дело по душе. Кстати, смартфон может стать прекрасным помощником в выборе нового хобби. Посмотрите вместе видеоролики, где люди рассказывают о своих увлечениях или показывают плоды своих трудов. Это вдохновляет.

Еще одно важное правило: пришел домой — отключи телефон. Причем распространяться оно должно на всех членов семьи. Если маме или папе по работе необходимо быть все время на связи, сделайте так, чтобы ваш смартфон не лежал на видном месте, не пользуйтесь им без необходимости. Так вы покажете своим детям хороший пример цифровой гигиены.

Никто не говорит о том, что ребенок в принципе не должен подходить к гаджетам. Но сначала договоритесь о том, сколько минут в день ваш сын или дочь могут посвящать игре на телефоне или просмотру мультфильмов. Ставьте таймер, чтобы ребенок сам учился отслеживать время, проведенное в Сети. Это дисциплинирует и показывает, что вы ему доверяете.

У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».

Источник: канал на дзен «Мел»