Как повысить давление без лекарств?
Я думаю, каждый из нас сталкивался с проблемой снижения давления, а в доме, как назло, ни одной таблетки? Что делать?
Во-первых, успокоиться. Таблеток для повышения артериального давления не существует в природе и в домашней аптечке им тем более неоткуда взяться.
Во-вторых, если давление низкое 80/50 или 90/60, а самочувствие вполне себе ничего, то и беспокоится особо не о чём. Есть группа людей под общим названием гипотоники, которые живут дольше всех остальных именно благодаря своей уникальной особенности жить с низким артериальным давлением.
Если всё-таки самочувствие страдает: появилась резкая слабость, головокружение, тошнота, мелькание мушек перед глазами, потливость, зябкость, то обязательно ложимся поудобнее, лучше всего с приподнятыми ногами. Когда немного полегчает, начинаем пить тёплый сладкий чай или кофе и просто воду в большом количестве, кому что приятнее. В дополнение можно съесть что-нибудь солёное: солёный огурчик, селёдочки или солёных орешков. Соль задерживает воду и повышает давление.
Когда стоит бить тревогу и вызывать скорую помощь?
Если самочувствие не улучшается в течение 20-30 минут положении лёжа с приподнятыми ногами. Обычно облегчение наступает практически сразу, правда, торопиться вставать и ходить не нужно, лучше полежать пару часиков.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
