Как правильно начать свой день и сделать его идеальным
Кто может поспорить с тем, что утро определяет как пройдет весь день. Этот феномен проверен многими людьми – утро не задалось, так и день такой же будет. Некоторые известные и успешные личности в своих интервью неоднократно делают акцент на одном моменте: их успех напрямую зависит от утреннего настроения.
Читала интервью миллионера из списка Форбс и он поделился, что в молодости очень не любил утро, так как перед ним стояло много задач, которые он еще с вечера заранее не хотел решать. И утром просыпался в плохом настроении. Дни, предсказуемо, проходили не радостно и тяжело.
Есть исследования, в которых говорится о том, что 85% людей не уделяют должного внимания началу дня: нехотя проснулись, чашка кофе и побежали по делам.
При таком подходе энергия и продуктивность приходит к человеку в лучшем случае в конце дня. Что, само собой, мешает успеху и развитию.
А те, кто ценит утро, у того день выстраивается очень продуктивно и в положительном ключе.
Не зря, наверное, успешные и знаменитые, охотно рассказывают о раннем подъеме и утренних ритуалах.
Изучив несколько интервью, я обнаружила некоторую схожесть в подходе к пробуждению и проведению утренних часов.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В ИСТОЧНИКЕ
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
