Как стать генератором энергии: 3 шага к тому, чтобы повысить эффективность своего тела и помочь щитовидной железе
Вчера в комментариях мне несколько раз встретились жалобы на "обесточенность". Понимаю, что бывает психологическое выгорание, но и физическое тоже никто не отменял. Давайте сегодня поговорим о теле (о душе много было в последнее время) - как сделать его максимально энергоэффективным?
О митохондриях многие слышали, но немногие в курсе, что же это на самом деле такое и как работает.
А ведь от них зависит то, тратим мы или запасаем энергию, жизнь в нас бьет ключом или еле теплится, счастливы мы или пребываем в унынии.
Митохондрии - это наш внутренний аккумулятор, ресурс для физической активности, функции щитовидной железы и надпочечников, оптимизма и стрессоустойчивости.
Для энергетически "разряженного" человека характерны постоянная усталость, проблемы с кожей и волосами, запоры, лишний вес, медленный метаболизм, сонливость и зябкость - а анализы при этом в норме, даже щитовидная железа выглядит вполне спокойной.
Вы просто выключены из розетки. Батарейка села. Гормонов много, а активизировать их некому. На щитовидной железе мигает индикатор 0%.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
