Как стать сильнее, энергичнее и моложе: 8 преимуществ гормона роста и способы повысить его естественным путем
Сегодня хочу поговорить о том, как повысить естественную выработку гормона роста - и тем самым замедлить естественное старение, сохранить мышечную ткань, бодрость и упругую кожу.
Сразу предупреждаю - я не о знаменитом фитнес- и антиэйдж- мошенничестве со всякими там бустерами, стероидами и жуткими последствиями для здоровья.
Натуральный гормон роста, который вырабатывает наше тело, помогает нам дольше оставаться молодыми, стройными и активными.
У каждого свой генетический ресурс, но в наших силах дать организму больше ресурса - как задач, так и возможностей.
Для чего нужен гормон роста?
Он необходим для клеточного роста и регенерации на протяжении всей нашей жизни.
Он следит за тем, чтобы мышцы, кости и жировая ткань оставались именно в здоровом балансе, не было опасных перекосов.
Как думаете, много ли генетических причин высокого процента жира у малоподвижного человека?
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
