Как здоровье глаз связано с состоянием кишечника: 11 важных шагов для защиты зрения от нарушений микрофлоры и пищевого стресса

Когда-то я рассказывала о микробиоме кожи и о том, что она испытывает самый настоящий местный стресс. Не тот, что у нас в голове, а тот, что на поверхности тела. Для меня самой это стало открытием.

Так вот, у глаз тоже возникают проблемы как местного характера, так и системные, и часто их причиной являются заболевания желудочно-кишечного тракта.

Не зря я, что бы ни случилось, всегда адресую человека к его кишечнику.

Изучить состояние, обследоваться, поправить что-то, обязательно протестировать влияние продуктов.

Все эти аллергопробы, тесты на целиакию, лактозу и даже чудесный иммунохэлс никогда не будут достовернее и точнее, чем ваши собственные наблюдения. Исключайте подозрительные продукты на месяц и каждый день записывайте, что происходит.

продолжение в источнике