Какие бюджетные продукты стоит ввести в свой рацион пенсионерам?
Как-то уж очень печально звучит заголовок статьи. В то время как за рубежом люди выходят на пенсию и наслаждаются свободой - действий, выбора, отдыхают от работы; в нашей стране люди "доживают". Большинство.
Обидно, что проработав всю жизнь, люди вынуждены выискивать продукты подешевле, становится постоянными клиентами дискаунтов и отказываться от желания приобрести что-то подороже. Скромный доход, постоянный рост инфляции, цен, заставляют пожилых людей считать каждый рубль. Урезание средств на продукты питания - чуть ли не единственный способ сэкономить.
При этом ошибочно считать, что только дорогостоящие продукты являются полезными.
Ниже я приведу пример 5 недорогих продуктов, которые насыщены витаминами и, как нельзя кстати, подходят для рациона питания людей в возрасте.
Информация носит ознакомительный характер. Все, что касается здоровья, необходимо обсуждать со специалистом на очной консультации. Имеются противопоказания!
1. Кисломолочная продукция - кефир и йогурт - особое внимание стоит обратить не на ту продукцию, которую чаще всего рекламируют по телевизору, в красивой упаковке. Смотрим на местных производителей, которые делают упор на качество товара, а не нарядную обертку.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа