Каким продуктом заменить бананы? Польза для сердечно-сосудистой системы
В нашем современном мире огромное разнообразие продуктов питания. Почти все из них изготавливаются промышленным способом и ставят перед собой цель, в первую очередь, угодить нашим вкусовым рецепторам.
Не удивительно, что сейчас идет всплеск таких заболеваний как панкреатит, гастрит, а также нарушения работы печени и желудочно-кишечного тракта уже с малого возраста . На мой взгляд, выходом из этой ситуации является питание продуктами, в которых сохранены все витамины и антиоксиданты, а главное - растительная клетчатка. Именно благодаря последней, обеспечивается слаженная работа кишечника и желчного пузыря, что напрямую влияет и на печень.
Не стоит бежать в супермаркет и покупать заморские ананасы или бананы. Довольно дешевые и очень полезные для нашей печени продукты можно легко найти на территории России. О двух из них вы узнаете в этой статье.
Какие сорта яблок самые полезные?
Мало кто знает, что не все сорта яблок содержат одинаковую пользу для нашего организма. Одно исследование проверило различные виды этих фруктов на содержание антиоксидантных веществ. Чемпионами среди яблок оказались такие сорта как симиренка и антоновка, а в аутсайдерах остались голден и флорина.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа