Новостная Лента
Калий: к чему приводит дефицит и избыток, зачем нужен и в каких продуктах содержится
Калий — весьма важный для человеческого организма микроэлемент. Он поддерживает мышцы в тонусе, способствует нормальной работе нервной и сердечно-сосудистой систем.
Как работает калий в нашем организме
Так как калий содержит некоторый электрический заряд, то он является электролитом. Он отвечает за активацию нервных и клеточных функций, способствует сокращению мышц, нормализации давления крови и поддержке количества жидкости внутри клеток.
Нехватка калия, получаемого из еды, наблюдается у большинства людей.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции