Молочные продукты и воспаления: в чем польза?

В этом контексте огромное значение имеет пища, которую вы употребляете. И в частности, молочные продукты. Насколько они способны уменьшать или увеличивать воспалительную нагрузку?

Давайте разбираться.

Первое. За исключением людей с пищевой аллергией или непереносимостью лактозы, молочные продукты не способствуют воспалению.

И даже больше. На самом деле, они обладают противовоспалительным действием.

Далее краткое описание связи между молочными продуктами и воспалением, а также советы о том, как бороться с воспалением в целом.

Являются ли молочные продукты воспалительными?

• Современные исследования показывают, что молочные продукты не способствуют воспалению в организме.
• Некоторые исследования показали, что молочные продукты на самом деле обладают противовоспалительным действием.
• Соблюдение противовоспалительной диеты может укрепить здоровье и снизить риск заболеваний.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В ИСТОЧНИКЕ