Летом многие получают возможность отдохнуть от своих болячек, которые доставляют неприятности в холодное время года, ведь доказано, что солнечная энергия способствует увеличению радости и уменьшению стрессов. Но не всё так просто: некоторые хронические заболевания обостряются как раз в жару. Что же делать в таких ситуациях? В знойные дни в первую...
Летом многие получают возможность отдохнуть от своих болячек, которые доставляют неприятности в холодное время года, ведь доказано, что солнечная энергия способствует увеличению радости и уменьшению стрессов. Но не всё так просто: некоторые хронические заболевания обостряются как раз в жару. Что же делать в таких ситуациях?
|
В знойные дни в первую очередь нужно быть осторожным людям с сердечными проблемами. Это аксиома. Могут обостриться тахикардия и ишемия, а середина лета - самое горячее время для инфарктов. |
■ Старайтесь как можно меньше беспокоиться по пустякам, избегать стрессов, быть со всеми мягкими и доброжелательными.
Июль может принести нарушение функции тонкого кишечника, а именно - энтерит, язву двенадцатиперстной кишки, кишечную непроходимость.
■ Питайтесь разумно, с минимумом мяса. Контролируйте свой гнев, не перетруждайтесь, минимизируйте споры с окружающими людьми и давление на них.
Август - период обострения таких заболеваний, как гиперацидный гастрит, язва желудка, сахарный диабет.
■ Уменьшите потребление кислой и острой пищи, снизьте нагрузку на печень.
■ Больше двигайтесь, даже если вам лень.
■ Делайте бескорыстно добрые дела, помогайте людям и животным.
К специфическим летним болезням относится и так называемая аллергия на солнце - фотодерматоз, когда под действием интенсивной солнечной радиации раздражается и воспаляется кожа.
■ Старайтесь защищать тело от солнца. А ещё - поработайте над улучшением своего характера, забудьте обиды, восстановите нормальную работу толстого кишечника.
