Не только алкоголь: 7 вещей, которые могут разрушить вашу печень

автор, 18 января 2023 - 20:33

738

Часто люди думают, что спиртное является единственным виновником проблем с печенью, но на самом деле существует много факторов, которые могут привести к циррозу или повреждению.

Вы знали, что печень — один из самых крупных органов в теле? И на неё возложены серьёзные обязанности, она выполняет более 500 жизненно важных функций в организме.

Вот только некоторые из наиболее известных:

фильтрация крови;
переработка питательных веществ;
помощь в борьбе с инфекциями;
выработка белков, необходимых для свёртывания крови.

Несмотря на способность к регенерации, наша печень уязвима сразу на нескольких направлениях. При её повреждении возникает рубцевание (цирроз), что, в конце концов, может привести к печёночной недостаточности и даже раку.

Давайте вместе рассмотрим ситуации, связанные со здоровьем и бытовыми привычками, которые могут привести к повреждению печени, и подумаем, что можно сделать, чтобы сохранить этот жизненно важный о́рган здоровым.

1. Ожирение

Играет существенную роль в неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Исходя из текса клинических рекомендаций, разработанных «Российским обществом по изучению печени» и д.р. участниками, общая распространённость НАЖБП в мире составляет около 25%.

НАЖБП возникает, когда в клетках печени накапливается слишком много жира. Эксперты точно не знают, что именно вызывает это состояние, однако оно связано с метаболическим синдромом, высоким кровяным давлением, высоким уровнем триглицеридов и ожирением.

Когда в клетках железы слишком много жира, может возникнуть цирроз и печёночная недостаточность. Люди в возрасте от 40 до 50 лет имеют более высокий риск развития НАЖБП, но это состояние нередко возникает и у подростков, страдающих от ожирения.

2. Сахар, жирное и газированные напитки

Содовая, содержащая сахар, является широко известной причиной набора лишнего веса, поэтому неудивительно, что печень также страдает.

Ряд исследований показал, что сокращение употребления газировки способствует снижению веса. Это может помочь сохранить печень здоровой.

Когда мы заказываем в ресторанах быстрого питания бургер с жирной котлетой, который с удовольствием едим, запивая сладкой содовой или кофе с сиропом, мы наносим двойной удар по здоровью жизненноважной железы.

Посмотрите, сколько детей завтракают, обедают и ужинают в этих «злачных» местах и вам сразу станет понятно, откуда у них лишний вес и проблемы с кожей.